Από τη Σοφία Χατζηρήγα
Ένα απο τα πιο άσχημα φαινόμενα των ημερών είναι η εικόνα ανθρώπων που είναι συνεχώς κολλημένοι στο smartphone όπου και αν βρεθούν. Είναι η εξελιγμένη μορφή εκείνων που έπαιζαν πασιέντζα και κατόπιν farmville στον υπολογιστή, που τους λυπήθηκε ο θεός και τους έδωσε μια καθ'όλα φορητή συσκευή για να μην χάνουν πολύτιμο χρόνο απ'την αποβλάκωση τους, ενώ περιμένουν το λεωφορείο, το μετρό ή το φανάρι...
Αν ανήκεις και εσύ σε αυτήν την κατηγορία ανθρώπων δοκίμασε τα εξής:
Ξύπνα ένα πρωί αποφεύγοντας στον πειρασμό να κοιτάξεις αμέσως το κινητό
Είναι σίγουρα το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξυπνάς και μάλλον δεν είναι επειδή περιμένεις κάποιο επείγον τηλεφώνημα. Ρίξε πρώτα νερό στο πρόσωπο σου, πιές καφέ και μετά πάρε τη δόση σου.
Μην ποστάρεις τίποτα για μια μέρα
Λιγότερες δημοσιεύσεις ίσον λιγότερες ειδοποιήσεις, ίσον λιγότερες αφορμές για να ασχολείσαι με το κινητό.
Βάλε στοίχημα με τον εαυτό σου ότι μπορείς να περάσεις 2 ώρες χωρίς να το κοιτάξεις καθόλου
Βάλε τους ήχους κλήσης και μηνυμάτων στην υψηλότερη ένταση και κάνε το προγραμμά σου χωρίς να έχεις το άγχος ότι θα χάσεις κάποιο σημαντικό τηλεφώνημα ή μήνυμα. Αν κάτι σταλεί στο facebook δεν είναι σημαντικό...
Ό,τι και αν κάνεις, φρόντισε να κάθεσαι σε απόσταση απ'το κινητό
Οκ, αν είσαι στη δουλειά, μην το αφήσεις στο διπλανό γραφείο, αλλά προσπάθησε να αγνοήσεις ότι μπορεί να συμβαίνει στην επιφάνεια εργασίας του κινητού ενώ δουλεύεις. Αν κάποιος σε καλέσει θα σηκωθείς και θα απαντήσεις.
Βγες για ποτό χωρίς να το πάρεις μαζί σου
Αν φοβάσαι μήπως σου τύχει κάτι στο δρόμο και χρειαστεί να επικοινωνήσεις, είμαι σίγουρη ότι όλο και κάποια μπακατέλλα θα βρείς να χρησιμοποιήσεις περιστασιακά. Πως ζούσες πριν το smartphone; Αν πάλι σε τρομάζει το γεγονός της γνήσιας συναναστροφής με τους γύρω σου χωρίς αποσπάσεις, τότε καλωσήρθες στον πλανήτη γή των λοιπών ανθρωποειδών.
Αν έχεις ελεύθερο χρόνο δές μια ταινία με κλειστό κινητό
Μην κάνεις διάλειμμα για να το τσεκάρεις. Δεν θα σε θυμηθούν εκείνη την ώρα όλες οι εξέχουσες προσωπικότητες...Βρές δραστηριότητες που δεν σου επιτρέπουν να ασχολείσαι παράλληλα με το κινητό: Μπορείς να μαγειρέψεις, να βγεις για τρέξιμο, να πας για ψώνια ή για καφέ με φίλους που κάνουν την ίδια προσπάθεια. Θα παρατηρήσεις ότι η μέρα σου θα μοιάζει πιο μεγάλη και γεμάτη, ενώ στην πορεία το κινητό θα σου λείπει όλο και λιγότερο.
Για να βρείτε τη Σοφία Χατζηρήγα, πατήστε εδώ.